¿Sabías que el 27% de los adultos presentan problemas digestivos?

Se ha calculado que, en el mundo, un 27% de los adultos mayores de 18 años presentan problemas digestivos, lo que ocasiona un impacto negativo en su calidad de vida de forma más o menos importante.

Los síntomas de problemas digestivos más frecuentes son los siguientes:

  • - Malestar abdominal
  • - Hinchazón abdominal
  • - Estreñimiento
  • - Diarrea
  • - Flatulencias
  • - Los problemas digestivos varían según la persona y cambian a lo largo del tiempo, pudiendo afectar a su calidad de vida.

 

Hablamos de sensibilidad digestiva relacionada con el tránsito intestinal cuando nos referimos a los problemas digestivos derivados de un desajuste en la regularidad de dicho tránsito. 

Entre los factores que pueden llegar a causar estreñimiento, destacamos:

  • - Dieta baja en fibra
  • - Falta de actividad física 
  • - Estrés o cambios de la rutina diaria
  • - Algunos medicamentos
  • - Algunas condiciones de la salud como puede ser la diabetes, hipotiroidismo, etc.

Las fibras solubles pueden favorecer la regularidad del tránsito intestinal.


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