APORTA
23 G
DE PROTEÍNA

Ensalada de pollo con aderezo de yogurt

INGREDIENTES

ADEREZO
1/3 taza de yogurt, natural
1 cucharada de miel de abeja
½ limón, su jugo
½ cucharadita de sal con ajo, en polvo
4 cucharaditas de Suplemento CASEC® (20 g), disuelto en ½ taza de agua
1 ½ cucharadas de perejil, desinfectado y picado finamente

½ lechuga romana, troceada
1 ½ tazas de arúgula
1 manzana verde, fileteada
¼ taza de arándanos
¼ taza de almendras, troceadas
½ taza de queso panela, cortado en cubos
2 milanesas de pollo, asadas y troceadas

PREPARACIÓN

Para el aderezo, mezcla el yogurt con la miel, el jugo de limón, la sal con ajo, el Suplemento CASEC® y el perejil; mezcla hasta integrar por completo.
En una ensaladera, mezcla la lechuga, la arúgula, la manzana, los arándanos, las almendras, el queso y el pollo.
Baña con el aderezo y disfruta.

TIEMPO DE
PREPARACIÓN