APORTA
20.1 G
DE PROTEÍNA

Overnight manzana canela

INGREDIENTES

1 cucharada de mantequilla
1/3 taza de manzana, cortada en cubos
½ cucharada de canela, molida

OVERNIGHT
¾ taza de avena
1 cucharada de chía
¾ taza de leche entera
1 cucharada de miel de abeja
2 cucharaditas de Suplemento CASEC® (10 g), disuelto en ¼ taza de agua
¼ taza de yogurt griego, natural

PREPARACIÓN

Calienta la mantequilla, agrega las manzanas y la canela, cocina por 4 minutos; reserva.
Para el overnight, mezcla la avena, la chía, la leche, la miel y el Suplemento CASEC®; refrigera toda la noche.
En un vaso agrega una capa de yogurt, otra capa de la mezcla de avena y termina con una capa de manzanas con canela; disfruta.

TIEMPO DE
PREPARACIÓN