APORTA
19 G
DE PROTEÍNA

Toast de aguacate

INGREDIENTES

1 ½ aguacates, hechos puré
2 limones, su jugo
1 cucharada de cilantro, desinfectado y picado finamente
2 cucharaditas de sal con ajo, en polvo
4 cucharaditas de Suplemento CASEC® (20 g), disuelto en ½ taza de agua
2 rebanadas de pan rústico, tostado
2 huevos duros, rebanados
½ cucharada de ajonjolí negro

PREPARACIÓN

Mezcla el aguacate con el limón, el cilantro, la sal con ajo y el Suplemento CASEC®.
Unta la mezcla anterior en las rebanadas de pan, añade los huevos y decora con el ajonjolí.
Disfruta.

TIEMPO DE
PREPARACIÓN

15 minutos

CONSEJO CULINARIO

Cuando cocines los huevos duros, hazlo a partir de agua fría, agrega los huevos cuando hierva y cocínalos de 4 a 6 minutos para que la yema aún este cremosa.

TIP